行程概览
推荐3-5天行程，以宁蒗泸沽湖为核心，结合家庭友好活动，避免高强度徒步，注重文化学习和自然互动。
每日线路规划
- Day 1: 宁蒗县城适应与民俗初探
- 上午：抵达宁蒗，入住家庭友好酒店（推荐宁蒗大酒店，提供儿童设施）。
- 下午：参观宁蒗博物馆，了解彝族和摩梭文化，参与亲子手工艺工作坊。
- 晚上：品尝当地美食（如彝族烤肉），早期休息以适应海拔。 - Day 2: 泸沽湖环湖之旅
- 上午：驱车前往泸沽湖（约2小时），乘猪槽船游湖，适合儿童的安全水上活动。
- 下午：访问里格半岛和走婚桥，讲解摩梭家庭结构，进行家庭摄影。
- 晚上：入住湖景民宿，参加篝火晚会（儿童友好版本）。 - Day 3: 深度文化与自然体验
- 上午：参观摩梭家园，学习传统舞蹈和 crafts，儿童可参与互动游戏。
- 下午：轻松徒步至女神山，观赏全景，备有家庭休息点。
- 晚上：返回宁蒗，享受家庭晚餐，分享旅行心得。
实用贴士
- 交通：建议包车或自驾，确保儿童安全座椅；宁蒗至泸沽湖路段多弯，需谨慎驾驶。
- 住宿：选择家庭房型，优先酒店 with 儿童娱乐设施，预订时确认热水和供暖。
- 饮食：推荐尝试酸奶和烤鱼，避免生冷食物；备好儿童常用药品。
- 最佳季节：春季（3-5月）和秋季（9-11月），气候温和，适合户外活动。
- 安全提示：注意高原反应，携带氧气瓶；尊重当地习俗，尤其摩梭文化中的家庭礼仪。
预算与预订
家庭4人行程约5000-8000元，包括住宿、交通和活动；提前预订酒店和导游，避免旺季拥挤。