丽江宁蒗带娃旅游攻略

宁蒗彝族自治县位于丽江市，以泸沽湖和独特的摩梭文化闻名，是带娃家庭体验自然与民族风情的理想目的地。以下是为亲子游量身定制的攻略：

推荐景点

• 泸沽湖：乘猪槽船游湖，带孩子观赏湖光山色，参与环保教育活动，学习保护水资源。
• 里格半岛：家庭友好徒步路线，轻松环湖骑行，享受户外亲子时光。
• 摩梭民俗博物馆：通过互动展览，让孩子了解摩梭人的母系文化和传统习俗。
• 女神山索道：乘坐缆车登顶，俯瞰泸沽湖全景，适合年龄稍大的孩子冒险体验。

行程安排

建议安排3-4天行程：第一天抵达宁蒗，适应高原环境；第二天重点游览泸沽湖和摩梭村落；第三天尝试轻度户外活动如骑行或徒步；第四天返程。确保行程宽松，避免孩子过度疲劳。

住宿与餐饮

选择家庭客栈或度假村，优先考虑有儿童设施的住宿。餐饮以当地特色为主，如烤鱼和土豆饭，但注意孩子饮食清淡，避免辛辣食物。

实用提示

• 宁蒗海拔较高，注意预防高原反应，为孩子准备保暖衣物和防晒用品。
• 尊重当地文化，教育孩子礼貌参与摩梭活动。
• 提前预订交通和住宿，旺季时资源紧张。

通过合理规划，宁蒗之旅能让孩子在玩乐中增长见识，创造美好家庭回忆。