从宁蒗到都江堰：穿越川滇的山水文化之旅

本行程以宁蒗为起点，串联丽江、西昌、成都等地，最终抵达世界文化遗产都江堰，适合热爱自然与历史的旅行者。

一、行程概览（5天4晚）

• 第一天：宁蒗—丽江（车程约3小时）
  上午从宁蒗出发，沿途欣赏小凉山风光，中午抵达丽江古城。下午游览黑龙潭公园，夜晚体验古城酒吧文化。住宿推荐古城特色客栈。
• 第二天：丽江—西昌（车程约6小时）
  清晨出发，经攀枝花抵达西昌。下午参观邛海湿地公园，品尝火盆烧烤。住宿选择邛海周边酒店。
• 第三天：西昌—成都（高铁约3小时）
  上午游览西昌卫星发射中心，午后乘高铁至成都。晚上逛锦里古街，欣赏川剧变脸表演。
• 第四天：成都—都江堰（车程约1.5小时）
  上午参观熊猫基地，下午抵达都江堰。游览水利工程核心区，夜宿南桥附近民宿。
• 第五天：都江堰深度游
  上午登青城山前山，下午探访灌县古城，品尝尤兔头等特色小吃，傍晚返程。

二、交通贴士

1. 宁蒗至丽江建议包车，方便沿途停靠泸沽湖观景台
2. 西昌至成都优选高铁，可提前预订靠窗座位欣赏大凉山景色
3. 都江堰景区内建议步行结合观光车，穿防滑徒步鞋

三、特色体验

文化体验：
• 在都江堰景区请专业讲解员解读水利智慧
• 参加青城山道家养生讲座
美食推荐：
• 西昌火盆烧烤的醉虾
• 都江堰老字号张醪糟
• 青城山道家泡菜宴

四、注意事项

1. 行程海拔从2000米降至500米，注意衣物增减
2. 雨季出行备好防雨装备，山区道路谨慎驾驶
3. 都江堰景区需提前实名预约门票
4. 尊重彝族、纳西族等少数民族风俗习惯

五、预算参考

经济型：人均2500元（含交通、住宿、门票）
舒适型：人均4000元（增加特色餐饮、体验项目）
建议预留应急费用500元

这条线路融合了纳西族东巴文化、彝族火把文化、川西水利文化，沿途可拍摄雪山峡谷、卫星基地、千年古堰等多元题材，建议携带广角镜头与无人机（限飞区除外）。