行程概览
本路线跨越云南与福建两省，全程约需7-9天，融合自然风光与人文体验，重点覆盖宁蒗泸沽湖区域及武夷山核心景区。
交通方案
- 第一阶段：宁蒗至丽江
从宁蒗客运站乘坐大巴前往丽江（车程约4小时），建议提前预订车票。 - 第二阶段：丽江至武夷山
方案一：从丽江三义机场飞往厦门高崎机场，转乘高铁至南平市站（全程约6小时）；
方案二：从昆明南站乘高铁直达南平市站（需从丽江转车至昆明，总时长约10小时）。 - 本地交通
武夷山景区内可乘坐观光车或租车自驾，宁蒗泸沽湖建议包车环湖游览。
行程安排
- 宁蒗区域（2天）
- 探访泸沽湖观景台、走婚桥，体验摩梭人家访
- 乘猪槽船游里务比岛，品尝苏里玛酒 - 武夷山区域（3-4天）
- 九曲溪竹筏漂流，游览天游峰、大红袍景区
- 下梅古民居品茶，观看《印象大红袍》实景演出
- 桐木关自然保护区徒步
特色体验
- 美食推荐：宁蒀猪膘肉、彝族坨坨肉；武夷山岚谷熏鹅、朱子孝母饼
- 文化亮点：摩梭母系社会习俗学习、武夷岩茶制作工艺体验
注意事项
- 宁蒗至丽江路段多山路，需备晕车药物
- 武夷山雨季（5-6月）需携带防水装备，夏季注意防蚊
- 跨省行程建议提前申请“福建健康码”并确认核酸政策
预算参考
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 交通 | 1200元 | 2500元 |
| 住宿 | 150元/晚 | 400元/晚 |
| 门票 | 500元 | 800元（含演出） |