丽江宁蒗旅游攻略：几大忠告与须知
宁蒗位于丽江北部，以泸沽湖和摩梭文化闻名。作为资深旅游博主，我总结以下忠告，助您旅途顺利。
- 交通安排：宁蒗交通相对不便，建议提前预订车辆或选择包车服务。从丽江出发车程约4-5小时，山路崎岖，注意晕车防护。
- 高原适应：宁蒗海拔较高（如泸沽湖约2685米），初到需避免剧烈运动，多喝水防高反，携带常用药品。
- 文化尊重：当地摩梭人保留母系氏族传统，参观时请尊重习俗，不随意拍照或评论走婚文化。
- 住宿选择：泸沽湖畔有特色客栈，但设施较简单，提前预订并确认热水、网络等条件。旺季价格可能上涨。
- 天气与装备：宁蒗昼夜温差大，夏季多雨，冬季寒冷。建议携带保暖衣物、防晒用品和雨具，以应对多变气候。
- 环保意识：泸沽湖为生态保护区，请勿乱扔垃圾，减少塑料使用，支持可持续旅游。
- 饮食安全：品尝当地美食如猪膘肉和酥油茶时，注意饮食卫生，避免生冷食物，以防肠胃不适。
- 行程规划：建议预留2-3天，游览泸沽湖、格姆女神山等景点，合理安排时间，避免过度奔波。
总之，宁蒗之旅充满自然与人文魅力，提前准备能让体验更完美。祝您旅途愉快！