行程概览
从丽江宁蒗出发，经香格里拉进入318川藏线，全程约2000公里，建议安排10-15天，体验多元自然景观和藏族文化。
每日路线规划
- 第1天：宁蒗—香格里拉（220公里）
沿途游览泸沽湖，穿越小中甸花海，抵达香格里拉适应海拔。 - 第2天：香格里拉—德钦（180公里）
参观松赞林寺，远眺梅里雪山，住宿德钦。 - 第3天：德钦—芒康（210公里）
正式进入西藏，翻越红拉山垭口，感受澜沧江峡谷壮景。 - 第4-5天：芒康—八宿（300公里）
跨越怒江72拐，游览东达山、业拉山，注意高原反应防范。 - 第6-7天：八宿—林芝（450公里）
穿越然乌湖、波密桃花沟，抵达“西藏江南”林芝。 - 第8-9天：林芝—拉萨（400公里）
游览巴松措、米拉山口，最终抵达圣城拉萨。
自驾贴士
- 车辆准备：建议使用越野车，备好防滑链、备用轮胎及应急工具。
- 高原适应：首日避免剧烈运动，携带氧气瓶和抗高反药物。
- 季节选择：5-10月为最佳时段，避开冬季冰雪封路风险。
- 文化尊重：进入寺庙需脱帽、勿拍照，遵守当地习俗。
住宿与补给
主要城镇如香格里拉、林芝有星级酒店；芒康、八宿等地建议选择藏式民宿。沿途加油站间隔较长，需提前规划补给点。