行程概览
宁蒗位于丽江北部，以泸沽湖和摩梭文化闻名。三天两夜行程紧凑而充实，第一天从丽江出发抵达宁蒗，游览泸沽湖；第二天深度体验湖景和文化；第三天返程。
详细安排
- Day 1：丽江至宁蒗泸沽湖
- 上午：从丽江乘车（约4小时，费用50-80元）抵达宁蒗泸沽湖景区，入住湖畔客栈（推荐里格村或大落水村，住宿费150-300元/晚）。
- 下午：漫步泸沽湖岸，参观大落水村摩梭博物馆，了解当地文化（门票30元）。
- 晚上：品尝摩梭特色餐（如猪膘肉、苏里玛酒），人均50-80元。 - Day 2：泸沽湖环湖游
- 上午：租自行车或包车环湖（租车费50-100元/天），游览里格半岛、女神湾，拍照留念。
- 下午：参观走婚桥和草海，体验摩梭人的走婚习俗（免费景点）。
- 晚上：参加摩梭篝火晚会（门票50元），感受民族歌舞。 - Day 3：宁蒗返程或扩展游
- 上午：可选择乘猪槽船游湖（费用50-100元/人），或悠闲享受湖景。
- 下午：乘车返回丽江，结束行程。
费用预算
人均总费用约800-1200元，包括：交通200-300元（往返丽江），住宿300-600元（两晚），餐饮200-300元，门票和活动100-200元。建议提前预订住宿和车辆，以节省开支。
实用贴士
宁蒗海拔较高，注意防晒和高原反应；尊重摩梭文化，避免敏感话题；最佳旅行季节为春秋季，避开雨季。携带现金，部分偏远地区网络信号弱。