宁蒗冬季旅行全攻略
冬季（11月-次年2月）的宁蒗平均气温-2℃-15℃，昼夜温差大，需备防寒衣物。高原紫外线强烈，墨镜与防晒霜必不可少。
交通方式
- 航空：直达丽江三义机场，转乘旅游专线大巴至宁蒗（车程约4小时）
- 自驾：丽江出发经S307省道，冬季需备防滑链
核心景点推荐
| 区域 | 体验项目 | 建议时长 |
|---|---|---|
| 泸沽湖 | 清晨观湖面蓝冰、猪槽船环岛、摩梭家访 | 2天 |
| 永宁乡 | 扎美寺祈福、温泉山庄泡汤 | 1天 |
| 药山牧场 | 高原滑雪、彝族手工糌粑制作 | 1天 |
特色美食清单
- 蒸汽石锅鱼（泸沽湖沿岸餐厅）
- 彝族坨坨肉（永宁集市老字号）
- 摩梭苏里玛酒（建议适量饮用）
住宿建议
高端：泸沽湖且慢度假酒店（270°湖景房）
特色：摩梭祖母屋民宿（体验火塘文化）
经济：永宁温泉客栈（含天然温泉入户）
注意事项
- 海拔约2685米，注意预防高原反应
- 尊重摩梭人“男不娶女不嫁”的走婚习俗
- 冬季部分山区道路封闭，提前查询路况
行程范例：D1泸沽湖环湖-里格观景台→D2乘船登里务比岛→D3永宁温泉+扎美寺→D4药山牧场返程